Do que você está se escondendo?
Neste post, convido você a refletir sobre o excesso de peso como uma forma de escudo emocional. Muitas vezes, o peso extra serve para nos proteger de julgamentos, expectativas ou feridas emocionais do passado. No entanto, esconder-se atrás do peso não resolve a dor, ela só permanece lá, esperando para ser enfrentada. Emagrecer, então, não é apenas perder peso, mas passar por um processo de cura e autoliberação. Você está pronto(a) para deixar o escudo de lado e se mostrar ao mundo, vulnerável e forte? Vamos juntos nessa jornada de transformação e autoconhecimento!
EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
Cinara Zanoni
2/17/20251 min read
Do que você está se escondendo?
Você já parou para pensar que, muitas vezes, o excesso de peso pode ser um escudo? Para muitas pessoas, a obesidade não é apenas uma questão de hábitos ou genética, mas uma forma de proteção. O corpo, de certa forma, cria uma barreira contra o mundo, afastando olhares, evitando julgamentos e até mesmo escondendo feridas emocionais que ainda não foram curadas.
Quem nunca se sentiu vulnerável ao ser notado(a)? Talvez, em algum momento da vida, experiências de rejeição, críticas ou expectativas exageradas tenham te levado a buscar esse “casulo” mais seguro atrás do peso. O excesso de comida se torna uma maneira de encontrar conforto, e o corpo maior, uma forma de se proteger e, ao mesmo tempo, se tornar invisível.
Mas aqui está a verdade: o ato de se esconder não apaga a dor. Ela continua lá, silenciosa, esperando o momento de ser enfrentada. Emagrecer não é apenas sobre perder peso. É sobre um processo de cura, de abrir mão desse escudo e permitir-se ser visto(a) — vulnerável, sim, mas forte o suficiente para viver de forma plena e autêntica.
Eu te pergunto: o que você está escondendo atrás do peso? E se, ao invés de se proteger, você escolhesse se libertar? O mundo está esperando para conhecer o seu verdadeiro eu. E você, está pronto(a) para se mostrar?
Eu estou aqui para te ajudar nessa jornada de transformação. Vamos juntos? 💛
Dra. Cinara Zanoni