Emagreça com a Cabeça

Sou Cinara Zanoni, nutricionista, e aqui compartilho dicas e receitas para um emagrecimento saudável, integrando corpo, mente e emoções.

Transformou minha relação com a comida.

Maria

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Emagrecimento Consciente

Oferecemos dicas e receitas para um emagrecimento saudável e sustentável, integrando corpo e mente.

Nutrição e Saúde
A selection of three colorful trays is filled with a variety of healthy snacks, including orange slices, nuts, seeds, and a measuring tape is artfully draped across them, suggesting themes of dieting or nutrition.
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Apoio nutricional para transformar sua relação com a comida e o seu corpo.

A person holding a plate with a gourmet meal that includes a grilled chicken breast topped with herbs, steamed green beans, roasted carrots, and a lemon wedge, all served over a creamy sauce.
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Constelação Familiar

Entenda como padrões emocionais influenciam seu peso e como superá-los com amor.

Receitas Saudáveis

Deliciosas opções para uma alimentação equilibrada e nutritiva, que respeita seu paladar.
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Emagreça com a Cabeça

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Saúde

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